Главная » Все новости

Почему стоит заниматься сальсой индивидуально?

25.01.2023

Сальса — это чувственный, страстный и эффектный парный танец, который происходит родом из Кубы. Такое направление приносит пользу как для физиологии, так и для психики. С помощью сальсы можно избавиться от ненавистных килограммов, подтянуть фигуру, сделать организм более здоровым, крепким и гибким. К тому же систематические тренировки будут держать тело в тонусе и придадут уверенность в своих силах. Общеизвестный факт — танец помогает избавиться от стресса.

Если брать уроки сальсы индивидуально в течение долгого времени, можно заметить, что станут более крепкими бедра и ягодицы, улучшится общее состояние организма. Работа с координацией движений прекрасно влияет на все внутренние органы. А вкупе с хорошим настроением эффект придет еще быстрее. Представительницам прекрасного пола сальса поможет стать гибкими, приобрести красивую осанку, отточить походку и жесты, что обязательно будет замечено мужчинами.

Преимущества индивидуальных занятий. Купить абонемент в фитнес-клуб АТЛЕТиК в Новогиреево

Заниматься сальсой индивидуально с преподавателем лучше, чем в группе, по нескольким причинам:

1. В рамках одного занятия можно получить те знания, которые при групповых тренировках растянуты на несколько занятий, и задавать вопросы преподавателю.
2. С преподавателем можно сделать акцент на обработку сложных элементов.
3. Стоимость индивидуального обучения не намного превышает цену группового курса, но при этом эффективность гораздо выше.
4. Тот, кто занимался один на один с тренером, никогда не растеряется в больших компаниях, где будут танцевать сальсу.
5. Вне зависимости от пола преподаватели прекрасно владеют и женскими, и мужскими элементами танца.
6. С тренером можно отрабатывать постановочные танцы или хореографию.

Индивидуальное обучение сальсе подходит для людей любого возраста и комплекции. Танец поможет избавиться от психологических комплексов и укрепит здоровье. Фитнес-клуб АТЛЕТиК – это качественный спортивный комплекс в Новогиреево, где можно обучиться любым латиноамериканским танцам как в групповом, так и в индивидуальном формате. Кстати, существует такое направление, как зумба, которое включает в себя не только сальсу, но также бачату, самбу и фламенко. Узнать цены на зумбу можно на официальном сайте фитнес-клуба. На данной странице есть вся необходимая информация и расценки.