Главная » Все новости

Посещение сауны вместе с детьми

11.10.2021

Обычно бани и сауны посещают с целью укрепить здоровье. Принимать подобные процедуры можно детям и взрослым. Кроме того, это может стать хорошим способом времяпровождения для того, чтобы расслабиться, полноценно отдохнуть и восстановить силы.

Эффект от закалки ребенка

Несколько минут, проведенные в парилке вашим чадом, значительно улучшат его внутреннее самочувствие:

• Усилит иммунную защиту;
• Будет способствовать механизму терморегуляции;
• Окажет благотворное влияние на сердце и сосуды;
• Поспособствует укреплению центральной и вегетативной нервной системы;
• Принесет пользу деткам с дистонией мышц, а также с наличием гипертонуса;
• Будет полезно при проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
• Поможет нормализовать сон.

Однако, не всегда жар оказывает только благотворное воздействие на детскую физиологию. Ниже приведем противопоказания, когда париться не рекомендуется:

• При повышенной температуре;
• При имеющимся каком-либо воспалительном процессе;
• При острых инфекционных болезнях;
• При судорогах, эпилептических приступах;
• При врожденных пороках.

Если у вас возникло желание посетить бани Днепра  всей семьей, то всегда необходимо помнить о соблюдении определенных условий. Сначала определяется, когда маленький готов к парению. Если прислушиваться к специалистам в данном вопросе, то можно столкнуться с расхожими мнениями.

Кто-то говорит, что можно парить уже с грудничкового периода, а другие считают, что дите отправлять в парную можно только по достижению им трёх лет.

Но, все же, в начале желательно укрепить его молодой организм, особенно если это грудничок. Для этого следует заняться следующими профилактическими мерами:

• Прием воздушных ванн. Переодевая кроху, оставьте его на пару минут без одежды. Это необходимо для того, чтобы научить его адаптироваться;
• Купание при разных температурах. В процессе принятие ванны можно как понижать температуру воды, доливая холодную воду, так и повышать горячей.

Готовность младенца к банным мероприятиям

Если во при подготовительных мероприятиях все прошло нормально, то можно смело нести младенца в сауну в сопровождении родителей. Есть такое утверждение, что если будущая мама при вынашивании парилась, то и её новорожденный уже приспособлен к бане с трехмесячного состояния. Если же не посещала парную, то где-то с седьмого или восьмого.

Малыша не желательно перегревать и нужно выносить его из парилки через одну минуту. Начинать рекомендовано с 30-40 0С. В парилке малыш должен быть постоянно на ваших руках. Нельзя допускать, чтобы покраснела кожа или родничок набух. После выхода из сауны, его ополаскивают теплой водой и только через два часа кормят.
Желаем легкого пара!